Library · 卷三 研究

九型人格:九种核心信念,九副看世界的滤镜

卷三 · 研究Cheryl B. McMillan(原著)|易境(译)

文章基本信息

本文原题为《九型人格:用一套描述九种模式的工具,理解你的世界观》(The Enneagram: Understand your worldview with this tool describing nine types of patterns),作者谢丽尔·B. 麦克米兰(Cheryl B. McMillan),原载《Smart Business Akron/Canton》2016 年 4 月号第 13 页,栏目为「领导力采购」(Leadership Procurement)。原文为一页篇幅的专栏短文,约七百词,无图表、无参考文献。

摘要:本文把九型人格还原为九副「核心信念」的滤镜:每种类型都始于一个关于如何生存、如何被爱的核心信念;这个信念放大经验中的某些面向,同时让其余面向隐没,由此决定我们把注意力与能量投向何处,并进一步驱动行为。作者逐条列出九型的核心信念,以第八型(保护者)为例说明「放大与致盲」如何在一个人身上运作,并指出改变的关键在于让无意识的模式变得有意识——九型人格只是达成这一点的一件工具,而非目的。全文属实务取向的通俗表述,不涉及实证检验。

编者按:这是一篇面向企业经营者的一页专栏,不是研究论文。作者麦克米兰是 Vistage International 俄亥俄东北部分会主席,主持由非竞争企业之首席执行官与高管组成的同侪顾问委员会,她的写作场景是领导力课堂,而非实验室。因此本文的价值不在证据,而在一个相当干净的表述:把九型人格从「九种性格」还原为「九个核心信念」,再给出「放大/致盲」这一条从信念到行为的机制。这与里索—赫德森(Riso–Hudson)用九层级描述健康度、纳兰霍(Naranjo)用激情与固着描述类型的路子不同:本文只保留了「信念—滤镜—注意力」这一条线,等于把九型当作一副认知框架来用,可与本站所收 DAS² 一类认知取向的研究对读。

需要提醒两点。其一,「九型人格是一张关于自我的深层地图」是作者的信念陈述,文中并未提供任何实证依据;这类表述在通俗写作中很常见,读者不宜把它当作已获证实的结论。其二,作者以自己的八型身份举例,恰好展示了类型自陈的循环:先认定自己是某型,再用该型的描述来解释自己的行为——这正是实证心理学对九型最主要的批评之一(参见本站所收施尼特克等人的讨论)。

原文无图无表,篇幅又短,本译文补入表 1(九型核心信念对照,仅增列通行译名)与图 1(依原文「放大与致盲」一段整理为示意图),两处均非原文所有,特此说明。文中类型编号统一作「第 N 型」,如「第八型」。

1 我们看见的不是世界,而是自己

阿娜伊斯·宁(Anaïs Nin)说过:「我们并不是按事物本来的样子去看它,而是按我们自己的样子去看它。」既然如此,我们要怎样才能辨认出那些既塑造我们、又扭曲我们世界观的内在滤镜呢?

多年前,我发现了一件做这件事很有用的工具,它叫作九型人格(Enneagram)。它不止是一套人格类型学。九型人格是一张关于自我的深层地图,它辨识并描述了九种习惯性的思考、感受与行动模式,也就是九种「类型」。我们的类型源自一个特定的核心信念——或者说一副滤镜——这个信念关系到我们个人的生存与满足。

九种类型及其相应的核心信念如下。

2 九种类型及其核心信念

  • 第一型:完美者(The Perfectionist)认为,世界会评判并惩罚「坏」的行为,所以他必须尽可能做到最好、做到完美,才能赢得价值与爱。
  • 第二型:给予者(The Giver)认为,他必须毫无保留地给予他人,才能被爱。
  • 第三型:表演者(The Performer)认为,他必须有所成就、获得成功,才能被爱。
  • 第四型:浪漫者(The Romantic)认为,自己的生命中缺少了某样极其重要的东西,必须把它找回来,才能缓解那份匮乏之痛与失去连结之痛。
  • 第五型:观察者(The Observer)认为,他必须保护自己,以抵御一个索取太多、给予太少的世界。
  • 第六型:忠诚的怀疑者(The Loyal Skeptic)认为,他必须在这个不可信任、处处风险的世界里取得保护与安全。
  • 第七型:享乐者(The Epicure)认为,世界处处限制、处处挫败,其中有一种谁也无法逃脱的痛苦。
  • 第八型:保护者(The Protector)认为,这是一个艰难而不公正的世界,强者会占弱者的便宜,并把自己的信念强加于人。
  • 第九型:调停者(The Mediator)认为,要被爱、被看重,就必须融入其中,与人打成一片。

表 1 九型的核心信念:作者用名与通行译名对照

型别作者用名
(原文)
通行译名
(里索—赫德森)
核心信念(摘要)
1完美者
The Perfectionist
改革者
The Reformer
世界会惩罚「坏」,故须做到最好、最完美,才配得到价值与爱
2给予者
The Giver
助人者
The Helper
必须毫无保留地给予他人,才能被爱
3表演者
The Performer
成就者
The Achiever
必须有所成就、获得成功,才能被爱
4浪漫者
The Romantic
个人主义者
The Individualist
生命中缺了某样极重要的东西,须寻回,方能缓解匮乏与失联之痛
5观察者
The Observer
探索者
The Investigator
必须自保,以抵御一个索取太多、给予太少的世界
6忠诚的怀疑者
The Loyal Skeptic
忠诚者
The Loyalist
必须在这个不可信任、处处风险的世界里取得保护与安全
7享乐者
The Epicure
热情者
The Enthusiast
世界处处限制、处处挫败,其中有一种谁也无法逃脱的痛苦
8保护者
The Protector
挑战者
The Challenger
世界艰难而不公,强者占弱者便宜,并把信念强加于人
9调停者
The Mediator
和平者
The Peacemaker
要被爱、被看重,就必须融入其中,与人打成一片

注:左栏「型别」为编号;第二栏是作者原文所用名称,第三栏为里索—赫德森体系的通行名称,两者属同一谱系的不同版本(见译注〔2〕)。右栏为便于对照而作的压缩改写,完整译文见上文列表。

3 核心信念怎样扭曲视野:放大与致盲

我们的核心信念之所以会扭曲我们对世界的看法,靠的是两种动作:把我们经验中的某些面向放大,同时让我们对其余的面向视而不见。正是这种「放大」与「致盲」的组合,决定了我们把注意力与能量投向何处;而注意力与能量,又反过来驱动我们的行为。

世界自身与他人 核心信念即「滤镜」 放大:某些面向被特别看见 致盲:其余面向被忽略 注意力与能量投向何处 行为习惯性反应 结果反过来印证并强化原有的核心信念 有意识地转移注意力主动去找另一种解释 换一副滤镜同一件事,另一种读法 看到的人也不同了愿意帮我的人,而不是害我的人

图 1 核心信念如何充当滤镜:从「放大/致盲」到注意力、行为,再回流强化信念

4 以八型为例

举例来说,第八型——保护者——也正是我自己的类型。他们会把注意力放在任何自己觉得不公平的事情上,放在如何卸除那些心怀恶意者的武装上。脆弱、软弱或无力感,都是被回避的。他们那股要强大、要掌控的驱力,扭曲了他们的世界观,也使他们体验不到生活较柔软的那一面。

而如果他们有意识地转移注意力,主动去寻找他人行为背后的善意,就会造出另一副滤镜:他们看到的是愿意帮助自己、支持自己的人,而不是会伤害自己的人。

5 让无意识的模式变得有意识

我们的思考、感受与行为,绝大部分都是自动地、无意识地发生的。若想通过更换看世界的方式来真正改变生活,我们就必须让这些无意识的模式变得有意识。九型人格,正是帮助人做到这一点的一件有用工具。

译注

〔1〕阿娜伊斯·宁(Anaïs Nin,1903–1977),法裔美籍日记体作家。此语流传极广,常被引作她日记中的句子,原文为「We don't see things as they are, we see them as we are.」。中译另有「我们看到的不是事物本身,而是我们自己」等几种译法。

〔2〕类型名称:作者用的是较早期的命名系统(Protector、Epicure、Loyal Skeptic 等),与今天更通行的里索—赫德森命名(Challenger、Enthusiast、Loyalist 等)同属一个谱系,只是版本不同;两套名称并不完全等义,例如 Protector 侧重「护住自己人」,Challenger 侧重「迎向冲突」。表 1 并列两套名称,正文按作者原用词翻译,并保留英文以便核对。

〔3〕原文在叙述类型时一律用 he / his,这是 2016 年前后通俗刊物的行文习惯,并非指这些类型只属于男性。本译文依中文习惯作「他」,读者可自行理解为泛指;凡引述作者原意处,亦未擅自改为「他或她」。

〔4〕「alternating the way we see the world」直译为「交替更换我们看世界的方式」。作者要表达的是在同一情境中主动切换解释框架,故译作「更换看世界的方式」,与上文「滤镜」的比喻相呼应;若译作「交替」,容易读成两种视角来回摇摆,非作者本意。

〔5〕本译文所加:原文无图无表。表 1 依原文九条核心信念整理,仅增列通行译名与压缩摘要;图 1 依原文「放大与致盲」一段整理为示意图,虚线所示「结果反过来强化信念」一环为整理时所加,用以说明该段的因果链,原文未以图示呈现。

〔6〕作者身份:谢丽尔·B. 麦克米兰为 Vistage International 俄亥俄东北部分会主席。该组织以同侪顾问小组(peer advisory board)的形式为中小企业首席执行官与高管提供咨询;本文即其「领导力采购」专栏的一篇,读者对象是企业经营者。文中「我的类型是八型」属自我陈述,未经过任何测评或第三方核实。